diyetisyen merkezi

Dengeli bir diyet yemek, sağlık ve esenlik için çok önemlidir. Gıda, vücudumuzun büyümesi ve düzgün çalışması için kalori, proteinler, esansiyel yağlar, vitaminler ve mineraller sağlar. İyi sağlık için doğru miktarda besin sağlamak için çok çeşitli gıdalara ihtiyacımız var. Sağlıklı bir diyet sağlıklı yaşam için bir anahtardır. Uygunsuz gıda alışkanlıkları hastalığa neden olabilir: İyi beslenmeyi teşvik eden gıdalar ve diyet kalıpları, insan sağlığında özetlenmiştir. Sağlıksız beslenme, diyetle ilgili birçok hastalık riskini artırır. Beslenme ve beslenmenin önemli rol oynadığı ölüm, hastalık ve sakatlığın başlıca nedenleri arasında koroner kalp hastalığı, inme, hipertansiyon, obezite, Tip II diabetes mellitus, osteoporoz, safra kesesi hastalığı, demans ve beslenme anemisi sayılabilir. Sağlıksız beslenme Obezite ve NCD'ye yol açabilir: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, çocukların% 25'i aşırı kilolu. Aşırı kilolu ve obez çocuklar, Tip II Diyabet, Yüksek

Düzenli beslenme ve fiziksel aktivite, sağlığın korunmasının anahtarıdır. Obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalık, çeşitli kanser türleri, osteoporoz, vb. Gibi metabolik bozukluklar, yanlış gıda uygulamaları ve egzersiz eksikliğinden kaynaklanır. Sağlıklı ve sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktivite gereklidir. Sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için gerekli besinlerle beslenmek ve gerekli fiziksel aktiviteyle enerji alımını dengelemek yaşamın her aşamasında gereklidir.  Obezite  - Fiziksel aktivite ve yüksek enerjiden (enerji, şeker, nişasta ve katı yağlardan fazla kaloriden) dolayı enerji tüketimindeki azalmanın obezite salgınının ana belirleyicisi olduğu yönündeki dengesizliktir. Yağda yüksek oranda bulunan yiyeceklerin ve şeker içerisindeki yüksek içeceklerin azaltılması ve fiziksel aktivitenin arttırılması sağlıksız kilo alımını önleyebilir. Diyabet -  Özellikle tip II diyabet aşırı kilo alımı, aşırı kilo, obezite ve fiziksel hareketsizlikten kayn

Çoğu kişinin beslenmesine dikkat ettiği fakat buna rağmen kilo veremediğini görüyoruz. Bunun nedeni gerçekten "Su içsem yarıyor" mu? Yoksa yaptığımız küçük yanlışlar mı? Hadi sizde bize gelin bu zorlaştıran küçük yanlışları birlikte bulalım ve çözelim Siz de hikayenizi gelip anlatırsanız size uygun diyet programınızı fırsat ucretlendirme ile hazırlarız. Dyt.Nursena Ardalı Osmangazi Bursa Diyetisyenmerkezi Sağlıklı Günler Diler. www.instagram.com/dyt.nursenaardali www.facebook.com/dyt.nursenaardali www.diyetisyenmerkezi.com www.bursadiyetisyeni.com